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Si vous n’êtes pas prêt à cesser de fumer

Vous êtes conscient que le tabagisme est nocif pour votre santé et augmente votre risque de cancer – mais vous n’êtes pas prêt à cesser de fumer.

Ne vous en faites pas. Une foule de raisons poussent les gens à fumer et vous avez les vôtres.

Si vous n’êtes pas prêt à cesser de fumer, considérez toutes les raisons pour lesquelles vous avez fumé par le passé et fumez encore maintenant. Votre motivation de la première heure n’est probablement plus celle qui vous anime aujourd’hui. Cette réflexion peut vous aider à comprendre le rôle que joue le tabagisme dans votre vie et son importance pour vous.

Pour savoir ce que vous pouvez faire même si vous n’envisagez pas de cesser de fumer pour le moment, lisez Une étape à la fois : Pour les personnes qui ne veulent pas cesser de fumer. Voyez comment réagir face aux personnes qui insistent pour que vous cessiez de fumer, et prenez conscience des risques auxquels vous vous exposez, vous et vos proches, si vous ne renoncez pas au tabagisme.


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