La SCC surveille de près les recommandations de l’Agence de la santé publique du Canada concernant le coronavirus (COVID-19) afin de réagir à celles-ci.
Portrait de l’assiette idéale
Le Guide alimentaire canadien vous recommande de savourer une variété d’aliments sains tous les jours. Cela comprend :• des légumes et des fruits en abondance
• des aliments protéinés
• des aliments à grains entiers
Le Guide alimentaire canadien est un outil fort pratique pour vous aider à faire de bons choix et à bien manger.
Composez votre assiette ainsi : une moitié de légumes et de fruits, un quart d’aliments à grains entiers et un quart d’aliments protéinés. Consultez les Ressources pour une alimentation saine afin d’en apprendre davantage sur les choix et les habitudes alimentaires. Et apprenez à calculer la taille de vos portions – sans tasse à mesurer!
