Faites des choix santé
Vous pouvez faire beaucoup pour réduire votre risque de cancer – en commençant par mener une vie saine et active. Faire des choix santé peut être simple, rapide et abordable. Quel que soit votre âge, vous pouvez poser de petits gestes qui ont beaucoup d’importance pour demeurer en bonne santé.
C’est avec grand plaisir que nous partageons avec vous quelques moyens tout simples de réduire votre risque de cancer.
Vivez sans fumée
Le geste le plus important que vous pouvez poser pour réduire votre risque personnel de cancer est de vivre sans fumée. Plus de détails
Protégez-vous du soleil
Profitez du soleil en toute sécurité. Protégez votre peau, protégez vos yeux. Plus de détails
Maintenez un poids santé
En plus de vivre sans fumée, maintenir un poids santé est l’une des meilleures façons pour vous de réduire votre risque de cancer. Plus de détails
Mangez bien
Une saine alimentation joue un rôle important pour la réduction de votre risque de cancer. Plus de détails
Bougez plus et passez moins de temps assis
Le manque d’activité physique et le fait de passer trop de temps assis augmentent le risque de cancer. Visez 30 minutes d’activité chaque jour et prenez souvent de courtes pauses de votre position assise. Plus de détails
Limitez votre consommation d’alcool
La consommation d’alcool. Peu importe le type ou la quantité, augmente votre risque de cancer. Moins vous buvez d’alcool, plus vous réduisez votre risque. Plus de détails
