Obtenez de l’aide pour cesser de fumer

Vous êtes prêt à arrêter? Ou vous y songez? Vous avez essayé de le faire à quelques reprises et vous craignez de ne pouvoir réussir une fois pour toutes? Nous sommes là pour vous aider.

La Société canadienne du cancer offre de l’information, des outils et diverses formes de soutien pour vous aider à arrêter pour de bon. Voyez quels programmes sont offerts dans votre région.

Vous êtes membre des Premières Nations, Inuit ou Métis? Vous voulez arrêter de fumer ou de vapoter du tabac commercial? Parlez tabac est pour vous!

Parlez tabac offre gratuitement et confidentiellement de l’information et du soutien propres à votre contexte culturel sur l’abandon du tabac ou le vapotage. Des professionnels de la santé, des partenaires ainsi que des membres des communautés des Premières Nations, des Inuits et des Métis ont contribué par leurs idées et leurs conseils à la création des services proposés par ce programme.

Parlez tabac est offert au  Colombie britannique,  Manitoba, en Ontario et en Saskatchewan. Nous offrons des services bilingues et d’interprètes en plus de 16 langues autochtones. Vous pouvez nous joindre 7 jours sur 7, sauf les jours fériés. L’horaire varie selon la province.

Composez le 1 833 998-8255
Textez CHANGER au 123456

Pour connaître les services dans d’autres provinces, visitez https://csl.cancer.ca/talktobacco/fr. Le financement varie d’une province et d’un territoire à l’autre, alors les services peuvent aussi varier.

Aiguillez vos clients vers afin de les aider à renoncer au tabac, à la cigarette ou à la vapoteuse ou à réduire leur consommation.

« Curieux d’arrêter » est une campagne pancanadienne et bilingue de marketing social en matière de cessation tabagique. Elle vise à motiver les  Canadien.nes qui fument et qui sont âgés de 35 à 64 ans, à cesser leur consommation de tabac commercial.

Comment réussir à arrêter de fumer ?

Te demandes-tu comment tu peux augmenter ta motivation, ta confiance en toi et ta volonté pour arrêter de fumer ? Aimerais-tu connaître les avantages de l’arrêt du tabac sur ta santé, sur tes finances et sur ton état d’esprit ? Souhaites-tu arriver à modifier tes habitudes quotidiennes pour vivre sans fumée ? Ce sont là d’excellentes questions. Si tu te les pose, cela signifie que tu fais un pas vers l’abandon du tabac.

Tu n’es pas seul.e, nous sommes là pour t’aider.

Il est plus facile d’arrêter de fumer avec les bons outils ! Les personnes qui utilisent des outils et des ressources au cours de leurs tentatives d’abandon du tabac réussissent généralement mieux que celles qui n'en utilisent pas.

Notre site web et nos pages de médias sociaux offrent des conseils, des ressources et un soutien motivant de la part d'autres personnes qui cheminent également vers une vie sans fumée.

Explore les outils et les trucs disponbiles

Concours

Des concours sont offerts comme incitatifs pour aider les gens à passer à l'action en vue d'atteindre leurs objectifs d'abandon du tabac.

Incris-toi dès maintenant

 Substitut nicotinique

Lorsque tu tentes d’arrêter de fumer, des substituts nicotiniques (SN) comme le timbre ou la gomme peuvent t’aider à réduire l’inconfort associé au sevrage de la nicotine. Les SN peuvent aussi t’aider à gérer les fortes envies de fumer qui peuvent survenir durant une tentative d’arrêt. Commande une offre de substituts nicotiniques GRATUITEMENT (des exclusions pourraient s’appliquer.)

Commande des substituts nicotiniques gratuitement

Suis-nous 

Cessez de fumer ou de vapoter pendant les 7 premiers jours du mois et vous pourriez gagner 500 $!

Les personnes qui parviennent à arrêter de fumer pendant 1 semaine sont 9 fois plus susceptibles d’arrêter une fois pour toutes. Nous pouvons vous aider à y arriver.