Vous êtes ici:
A-|A|A+

Mangez bien

Bien manger, cela commence par la consommation d’une variété d’aliments au quotidien afin d’obtenir tous les éléments nutritifs essentiels à une bonne santé. Si bien manger ne consiste pas à compter les calories, il est quand même important de vous assurer que votre apport calorique ne dépasse pas vos besoins énergétiques. C’est le portrait global de vos habitudes alimentaires qui compte.

Bien manger : les bases

Vous trouverez dans ces articles des moyens tout simples de bien manger et de réduire votre risque de cancer.


Aliments et ingrédients moins recommandables

Quels aliments devrait-on consommer avec modération? Lisez ce qui suit pour le savoir!


Quelques éléments de réflexion pour mieux manger

Les articles ci-dessous répondent à certaines questions courantes à propos de l’alimentation.


De saines habitudes alimentaires pour toute la vie

Mettez en pratique ces quelques astuces pour vous alimenter encore mieux!

A-|A|A+