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Prudence sous le soleil pour les bébés et les enfants

Les enfants passent beaucoup plus de temps à l’extérieur que les adultes; il est donc important de bien les protéger du soleil. En apprenant à vos enfants à faire preuve de prudence au soleil dès leur jeune âge, vous les aidez à réduire leur risque de développer un cancer de la peau durant toute leur vie.

Protégez votre bébé

  • N’exposez pas votre bébé aux rayons directs du soleil.
  • Mettez-lui des vêtements qui couvrent ses bras et ses jambes et un chapeau.
  • Installez votre bébé dans une poussette couverte, sous un parasol ou à l’ombre. Il sera alors également protégé contre la déshydratation et l’insolation.
Les écrans solaires sont-ils sûrs pour les bébés?

Si votre bébé est âgé de moins de 6 mois, consultez un professionnel de la santé avant d’appliquer un écran solaire sur sa peau.

Si votre bébé a 6 mois ou plus, vous pouvez appliquer une petite quantité d’écran solaire sur sa peau exposée (par exemple sur son visage ou sur le dos de ses mains). Les vêtements et l’ombre protègent mieux du soleil, mais il est préférable d’appliquer un peu d’écran solaire que de risquer un coup de soleil, qui peut avoir des conséquences graves pour un nourrisson.

Avant d’utiliser l’écran solaire sur la peau exposée de votre bébé, faites d’abord un essai en appliquant une petite quantité à l’intérieur de son bras pour voir si sa peau réagit au produit.

Protégez votre jeune enfant

  • Créez des zones d'ombre là où vos enfants s’amusent. En l’absence d’arbres, un grand parasol pourra très bien faire l’affaire.
  • Ne laissez pas les enfants jouer au soleil lorsqu’il est au plus fort, c’est-à-dire entre 11 h et 15 h, ou à toute heure du jour lorsque l’indice UV atteint 3 ou plus.
  • Envoyez vos enfants à l’école ou à l’extérieur habillés de vêtements protecteurs, comme un grand t-shirt et un chapeau à large bord (qui offre une meilleure protection qu’une casquette de base-ball). Veillez à ce que leurs épaules et leur cou soient couverts, car ces parties du corps brûlent facilement.
  • Appliquez toujours un écran solaire à large spectre possédant un FPS de 30 ou plus sur toutes les parties du corps non couvertes par les vêtements. Réappliquez-en souvent, en n’oubliant pas de protéger le nez, les oreilles, les joues et le dessus des pieds.
  • Si vos enfants jouent près de l’eau ou dans l’eau, assurez-vous de les protéger par un écran solaire résistant à l’eau et répétez l’application souvent. Assurez-vous aussi qu’ils enfilent des vêtements secs après avoir joué dans l’eau. Les vêtements mouillés peuvent perdre jusqu’à la moitié de leur pouvoir de protection contre les rayons UV.
  • Dès qu’ils sont en âge de porter des lunettes de soleil, procurez-leur une paire de lunettes de contour de qualité (avec un filtre UVA et UVB).
  • N’utilisez pas d’huile pour bébé comme hydratant avant d’emmener vos enfants à l’extérieur. L’huile accentuera les effets du soleil et pourrait causer des brûlures.

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