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Bien manger et être actif

Le défi pour l’adoption de saines habitudes de vie est lancé! 

Les Néobrunswickois désireux d’opter pour de saines habitudes de vie peuvent le faire grâce au programme Bien manger et être actif de la Société canadienne du cancer. 

Ce programme, de six semaines, enseignera aux participants la façon d’adopter de saines habitudes alimentaires et de devenir plus actifs, sur les conseils d’une diététiste. 

Les sujets suivants sont abordés: 

Alimentation 101 – notions élémentaires

Lecture des étiquettes

Les croyances relatives à l’alimentation

Les super aliments et antioxydants

Le sodium

Les fibres et grains entiers

Pas à pas vers l’activité

Bien manger au restaurant

Bien manger compte tenu du budget

Pourquoi les régimes riches en gras sont inefficaces

Pour obtenir plus d’information, composez le 1-800-455-9090 ou envoyez un courriel à ccsnb@nb.cancer.ca.

Programmes de automne
Shippagan
Le 30 septembre, 2015  19h
Université de Moncton campus de Shippagan
218, boulevard J.-D.-Gauthier
Salle 243

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