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Des enfants bien à l’abri du soleil

Les enfants passent beaucoup plus de temps à l’extérieur que les adultes; il est donc important de bien les protéger du soleil.

Habituez vos enfants à faire preuve de bon sens sous le soleil dès leur jeune âge – vous ferez en sorte de les protéger maintenant tout en réduisant leur risque de développer un cancer de la peau plus tard.

Comment protéger les bébés
  • N’exposez pas votre bébé aux rayons directs du soleil. Mettez-lui des vêtements qui couvrent les bras et les jambes et coiffez-le d’un chapeau.
  • Installez votre bébé dans une poussette couverte, sous un parasol ou à l’ombre. Il sera alors également protégé contre la déshydratation et l’insolation. 
  • Si vous ne pouvez pas lui mettre de vêtements qui le protègent du soleil et le placer à l’ombre, vous pouvez appliquer un peu d’écran solaire sur sa peau exposée. Cela vaut mieux que de risquer un coup de soleil, qui peut avoir des conséquences graves pour un nourrisson.
  • Faites d’abord un essai en appliquant une petite quantité d’écran solaire à l’intérieur du bras de votre bébé pour voir si sa peau réagit au produit.
  • Consultez un professionnel de la santé avant d’appliquer un écran solaire à un bébé de moins de six mois.
Comment protéger les enfants
  • Créez des zones d'ombre là où vos enfants s’amusent. En l’absence d’arbres, un grand parasol pourra très bien faire l’affaire.
  • Ne laissez pas les enfants jouer au soleil lorsqu’il est au plus fort, c’est-à-dire entre 11 h et 15 h, ou à toute heure du jour lorsque l’indice UV atteint 3 ou plus.
  • Envoyez vos enfants à l’école ou à l’extérieur habillés de vêtements protecteurs, comme un grand t-shirt et un chapeau à large bord (qui offre une meilleure protection qu’une casquette de base-ball). Veillez à ce que leurs épaules et leur cou soient couverts, car ces parties du corps peuvent brûler facilement.
  • Appliquez toujours un écran solaire à large spectre possédant un FPS de 30 ou plus sur toutes les parties du corps non couvertes par les vêtements. Réappliquez-en souvent, en n’oubliant pas de protéger le nez, les oreilles, les joues et le dessus des pieds.
  • Si vos enfants jouent près de l’eau ou dans l’eau, assurez-vous de les protéger par un écran solaire résistant à l’eau et répétez l’application souvent. Assurez-vous aussi qu’ils enfilent des vêtements secs après avoir joué dans l’eau. Les vêtements mouillés peuvent perdre jusqu’à la moitié de leur pouvoir de protection contre les rayons UV.
  • Dès qu’ils sont en âge de porter des lunettes de soleil, procurez-leur une paire de lunettes de contour de qualité (avec un filtre UVA et UVB).
  • N’utilisez pas d’huile pour bébé comme hydratant avant d’emmener vos enfants à l’extérieur. L’huile accentuera les effets du soleil et pourrait causer des brûlures.
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